ノンレム恐怖

今日はいわゆる首から上の洗浄日なんだが

朝6時に起きて昨日も遅かったので二度寝したら深い眠りに入ったようで寝坊しました。

ノンレムの本気である9時に予約取れたのに再度目が覚めたのは8時半超寝ぼけ眼で

電話して再調整すまんかった…

これも仕事の影響か…プライベートだからまだなんとかなったものの意識変えんとあかんぞ…

睡眠コントロールができなくなってくるのも歳なのか？そう思うアレでした。